מאת: דפני פתיחה, בלוג "מטבחונט" חג הפורים מאחורינו, ורגע לפני שנתחיל עם מרתון המתכונים של פסח, בואו ננצל את ימי השגרה הקצרים, ונתענג על פשטידת כרובית כייפית וטעימה במיוחד שמכינים בחמש דקות בדיוק, ובמחבת! טעים טעים מתכון שווה בטירוף אני לא חיכיתי שזה יגיע לשולחן בשביל להתחיל לאכול זה כל כך טעים מוציאים את הפשטידה מהתנור ומצננים בטמפרטורת חדר להתייצבות
אם מחלקים את הפשטידה ל 4, כל חתיכה שווה230 במקום לעמול שעה ארוכה על הכנת קציצות, פשוט מערבבים את כל החומרים יחד ויוצקים למחבת, שממנה תתקבל מספר דקות מאוחר יותר מנה ריחנית ומשביעה, שעם קצת סלט ירקות בצידה, וטוב, וגם איזה לחם טרי וטחינה לא יזיקו פה פשוט תרצו להכין כל פעם מחדש

מתכון פשטידת כרובית מהירה » ספר המתכונים שלי

בלי טיגון בכלל הכי פשוט שיש והתוצאה כרובית מושלמת אפויה.

9
מתכון פשטידת כרובית מהירה » ספר המתכונים שלי
ביקשתם ממני כמה מתכונים דיאטטים וקלים אז החלטתי ללכת על פשטידת כרובית שהיא גם טעימה, גם בריאה וגם דלת קלוריות
כרובית
ישר בדרך סידרתי לכם ארוחה ליום שישי
פשטידת כרובית וברוקולי בריאה ומהירה
מתכון פשטידת כרובית דיאטטית בלי קמח בהצלחה ובתיאבון, אתי:
בינתיים לחתוך את הכרובית לחתיכות גסות, לפורר אותה רק תדמיינו כמה שהכרובית הזאת טעימה
פשטידה בלי קמח ככה שהיא גם מתאימה למי שאלרגי לגלוטן, פשטידה ללא גלוטן עם גבינות דלות קלוריות, גם אפויה וגם חישבתי לכם ערך קלורי ולמרות שהיא דיאטטית היא טעימה ממש! אופציה 1: לערבב את הכרובית יחד עם שאר מרכיבי הפשטידה

פשטידת כרובית דיאטטית בלי קמח

פשטידת כרובית דיאטטית בלי קמח, טעימה ממש שאפילו לא תשימו לב שהיא דיאטטית.

פשטידת כרובית
משמנים תבנית מרובעת ויוצקים לתוכה את בלילת הפשטידה
מתכון: פשטידת כרובית
אפשר גם לחתיכות ממש קטנות ואפשר גם למעוך
פשטידת כרובית וברוקולי בריאה ומהירה
לצד סלט עשיר ורענן זאת פשוט ארוחה מעולה וטעימה
אני מוצאת את עצמי לוקחת ישירות מהתבנית הוראות הכנה את הכרובית והברוקולי מרככים במים רותחים עם מלח
גם פשטידה טעימה וגם בלי קלוריות כמעט מי שאוהב כרובית, הפשטידה הזאת בדיוק בשבילו

מתכון פשטידת כרובית מהירה » ספר המתכונים שלי

דרך אגב יש עוד בגלל זה שווה להחזיק את הכרובית בבית, תמיד אפשר למצוא מה להכין איתה ובדרך כלל זה יהיה קלי קלות שכחתי לכתוב פשטידה, אז הפעם הלכתי על פשטידה ובשביל הבריאות הוספתי עדשים, קצת ירקות וזה נכנס לתנור.

11
מתכון פשטידת כרובית
בקערה לשים את הגבינות, הביצה והתבלינים לקשקש ולהוסיף את הבצל המטוגן
פשטידת כרובית וגבינה
תוספת נישנוש לא משנה איך קוראים לזה תוך 5 דקות לא נשאר כלום
מתכון פשטידת כרובית מהירה » ספר המתכונים שלי
אחד המתכונים הכי קלים לכרובית שלא נאמר אחד הטעימים